Grønn sone ble åpnet 7. juni 2013. Området er perfekt for konsentrert styrke- og stabilitets-
trening, avspenning, uttøying og bevegelighetstrening. Her har vi også kondisjonsapparater
som primært brukes til testing og veiledning. Her kan økta di gjerne både starte og
avsluttes. Området har noe lavere lydnivå enn resten av Friskliven, og passer godt for
deg som er ny i gamet, eller som ønsker en roligere treningsopplevelse.
Sommeren 2013 var det tid for en skikkelig fornying av styrke- og frivekttreningsrommet.
Hvis effektiv styrketrening er målet, så er Rød sone definitivt stedet for deg!
Det er her du bygger grunnmuren i styrketreninga di. For deg som aldri har prøvd det før gir
frivekttrening raske og varige resultater. Plasseringa av styrkerommet sammen med resten
av Friskliv gir nye muligheter både for deg som er dreven i gamet og deg som er helt ny!
grønn sone:
rød sone:
1,2,3,4,5,6 8,9,10,11,12