”Aldri i verdenom vi betaler
for å trene innendørs, når vi
kan ta gratis trimturer i skog
ogmark rett utenfor
kjøkkendøra”,
sa vi.
MenGreteGjermshus klarte
å overbevise oss da Puls
åpnet treningssenteret i
Kongsvinger for drøye 31/2
år siden.Vi har ikke angret
en dag!
Spørsmålene varmange i
oppstarten.Var vi for gamle
til å hengemed og få noe
utbytte?Måtte vi binde oss
til faste tider og treninger?
Vi oppdaget snart at tilbudet
var rimelig bredt og
fleksibiliteten veldig stor.
Vi kunne komme og gå fra
tidligmorgen til sene
kvelden, og vi kunne trene
i et utall av apparater - på
egenhånd eller i grupper.
Her var det muligheter for
å spinne, balansere, løfte,
hoppe, løpe, danse, puste
og pese.....og i starten
prøvde vi det meste!
Vi oppdaget snart at det å
være i grupper var det aller
morsomste, og det ga raske
resultater.
Framfor alt har vi opplevd å
få en STERKERE KROPP.
Vi både kjenner og ser
forandring når vi utfører
hverdagslige sysler, eller er
ute på golfbanen.
UTHOLDENHETEN har
også bedret seg betraktelig,
og det meste går lettere.
Når vi nå nærmer oss
sytti med ubehagelig lange
stormskritt, har det
naturligvis dukket opp både
SKAVANKER og STIVHET
i kroppen, men vi føler oss
aldri friskere enn etter ei
treningsøkt på Puls.
For oss har en bonuseffekt
av regelmessig trening vært
at vi har kommet inn i et
NYTTMILJØ og fått NYE
BEKJENTSKAPER.
Kaffekosenmed andre
likesinnede etter endt økt er
alltid trivelig. Spesielt vil vi
trekke fram den spennende
miksenmellom eldre og
yngre på gruppene.
Vi må innrømme at timene
medbåde nymotensmusikk
og ungdommelig
treningsintensitet smitter
over på oss - får oss til å ta i
litt ekstra - og ikkeminst får
oss til å FØLEOSSYNGRE!
Til slutt må vi gi en
HONNØR til alle de
INSTRUKTØRENE vi har
blitt kjent med. De
inspirerer, motiverer og sprer
om segmed energi.Vi er
bestandig i godt humør etter
ei økt på Puls....og vi håper
vi kan fortsette iMANGEÅR
TIL! Lille& Inge
ALDER INGENHINDRING!
Fra ”soffpotet” til intruktør
At begynne på Puls Kongsvinger i januar 2013har for
meg vært en stor forandring i livet fra å være soffpotet til å
bli en skikkelig aktiv gutt. Inspirerende instruktører, timer
som er gøy og gir resultater, herligemedlemmer å trene
sammenmed, mulighet å hengemed åmerke sin egen
fremgang - DET er hva jeg likermed PULS. Det er helt
enkelt inspirerende at gå på trening!
Hade aldrig trodd at jeg skulle fåmuligheten til å jobbe
som instruktør og hamin egen time hver uke (PulsEnergy),
og også sykkel straks. Hade heller aldrig trodd at jeg skulle
væremed å springeHolmenkollstafetten og samme år gi
meg på Sentrumsgateløpet 10 km å ta det på 52minutter!
Er stolt avmin egen innsats og er takknemlig for det PULS
Kongsvinger givit meg!
Som intruktør vil jeg være en inspirasjon for deltakerne og
gi dem en økt de føler at de får noe ut av. Det skal være
gøy, tøft og givende, og jeg vil spre den energi jeg har å gi
og inspirere deltaker at komme åter!
At se slitet blandet med gleden i en deltakers ansikte, og
virkelig se at de girALLT, er en kjempe inspirasjon formeg
å gi det lille ekstra!
Lever ettermottot: GoHard, Or GoHome!
Ambjørn Søderberg Intruktør Puls Kongsvinger
