pulsflisa.no | pulskongsvinger.no
PulsMagasin | 2-2014
11
TGIF
FREDAGER 17 -18
GRATISDROP-IN!
Zumba, PulsEnergy, AfroBody, Corebar
FIT, FighterPuls, PulsStep, ZumbaGold,
PulsRAW, CorebarVital…
60+ påPULS
Vi gir DEG egen senioravtale!
Ingen binding, kun 399,- prmnd
Gruppetimer
Treningsveiledning
Toppturer
Seniorkaffemandag og onsdag
CorebarVital™
Signaturen til CorebarVital er at det er uten hopp og
løp, ogmed en deilig avspenningsdel på slutten.
Timen ermorsom, energisk og lett å følge. Her får du
«full pakke trening» - Kondisjonstrening,
balanse- og styrketreningmed spesielt vekt på
coremusklene, samt avspenningsdelen til slutt, som
forbedrer kroppens evne til å ta til seg treningen.
Ettersom treningen ikke inneholder hopp og løp er
denmer skånsom for knær og andre ledd. Svært viktig
formestringsevnen og ditt treningsresultat er
den innledende teknikktreningen. CorebarVital er
perfekt for nybegynnere innenCorebar-trening,
men gir også effektiv trening former viderekomne.
Gjennom hele timen brukes en spesialdesignet bar/
stang som er vektet og ergonomisk tilpasset.
Corebar FIT™
Signaturen til Corebar FIT (Functional Integration
Training) spesielt del 2 hvor det fokuseres ekstra
påmobilitetstrening og funksjonell bevegelighet, i
kombinasjonmed styrkeøvelser for
kjernemuskulaturen (core).
Corebar FIT er «full pakke trening» - det er en tøff,
energisk ogmorsom time, med og uten hopp i
kondisjonsdelen. Core, Styrke ogMobilitetsdelen er
dynamisk og intens. Svært viktig for
mestringsevnen og ditt treningsresultat er den
innledende teknikktreningen.Timen er inspirerende
og genial time for deg som ermoderat til godt trent,
og kan også passe fint hvis du er ny innen
Corebar trening. Gjennom hele timen brukes en
spesialdesignet bar/stang som er vektet og ergonomisk
tilpasset.
Topp
2
i juli !
Jomar Løe Bing
1.Hva er dinmotivasjon?
Fremgang og progresjon samt at det er utrolig artig når
man ser ogmerker at man er blitt i bedre form.
2.Hva er dittmål med treningen?
Være i god form og se best mulig ut. #Maskin Sunn
livsstil.
3.Hvorfor PULS?
Hvorfor ikke? Sommertilbud, god treningsplass, rikelig
med utstyr til alt forbruk ogsåmå jeg jo si at det er en
knall gjeng som jobber der.
OleAlnæs
1.Hva er dinmotivasjon?
Minmotivasjon kommer innenfra.Trening har i mange år
vært en lidenskapog en viktig del av livet mitt.
2.Hva er dittmål med treningen?
Å hele tiden forbedre og utvikle fysikken.
3.Hvorfor PULS?
Puls er det beste treningssenteret etterminmening fordi
det er stort og flott, men også fordi det harmange
forskjellige apparater og utstyr. I tillegg har Puls et
inkluderendemiljø.
-PULS KIDS-
SiwMonica&Gina
Ønsker velkommen til
barnepassmandag,
onsdag og fredag!
Med inspirerendeAnniken som
motivatormeldte jegmeg på
Sentrumsgateløpet sammenmed
datterenminHannah på 10 år. En
kjapp ”mosjonstur” på 5kmmåtte
jo bli en fin lørdags-økt og det
ble en helt fantastisk tur. Utrolig
inspirerende å ha egen heiagjeng i
løypa, Puls-gjengen altså!
Fantastisk organisering, både av
Byen vår og PULS Kongsvinger
medAnniken i spissen. Ekstra gøy
var det jomed hele 40 PULS
medlemmer i løypa, for en flott
gjeng! Det blir garantert deltagelse
neste år også, og da skal det jam-
men jogges…
Linda Kristin StorrøHenriksen -medlem
PULSUTESYKKEL
Vi ønskerALLE velkommen til felles
utesykling onsdager kl 18.30!
Ledes av Roy Brakasvålet og Karina
Lønhøiden
Puls
KONGSVINGER
ØnskerDUåblimedlem?
Vi ønskerDEG velkommen til
ossmed et KNALL tilbud på
12mnd. treningsavtale!
GRATIS innmelding (verdi 300,-), GRATIS oppsett
av treningsprogram og kroppsanalyse i
velkomstgave (verdi 850,-), halvpris på førstemå-
nedsavdraget. (veil 499,-)
SENTRUMS-
GATELØPET 2014!
NYHET!
