KREFTGRUPPA
12
PulsMagasin | 2-2014
pulsflisa.no | pulskongsvinger.no
Etter å ha fått brystkreftdiagnose, operasjon
cellegift og stråling, var Kjersti ogMerete på
felgen fysisk og psykisk. - Selv små
dagligdagse oppgaver kunne virke helt
umulig, forteller de.
Så hadde det seg slik at begge leste om et
samarbeidmellom kommunens
kreftkoordinator og Puls Kongsvinger. Begge
tente umiddelbart på dennemuligheten og
bestemte seg for åmelde seg på. Fortest mulig,
for de regnermed rift om plassene.
- Jeg hadde lest at forskning viser at trening
kan forebygge kreft og også forhindre
tilbakefall. Det var noe kreftlegen påpekte da
jeg var på ettårskontroll i mai. Så jegmeldte
meg på, fortellerMereteAasvangen.
- Jeg varmed på et opplegg ved
Radiumhospitalet, og kreftlegen så det så klart
som at det viktigste å ha overskudd til, er
trening. I januarmøtte viTrond ved Puls til de
første samtale, planlegging og fysisk test, sier
Kjersti HortenHuseby.
Merete har etter testen trent to ganger i uka.
Opplegget er tilpasset hver enkelt deltaker, og
hver enkelt har fått tett oppfølging.
- Etter hver trening får vi mail der vi kan se
resultatet av treningen. Dennemailen går også tilTrond.
Han gir oss tilbakemeldinger, han holder oss i ørene når
vi blir for ivrige og pusher oss når vi blir for
tilbakeholdende, sier Kjersti HortenHuseby.
- Jeg har følt meg veldig godt ivaretatt av alle vedPuls og
føler at de er oppriktig opptatt av hver enkelt av oss, sier
MereteAasvangen.
Hun forteller at framgangen har kommet, men at man
ogsåmå være tålmodig. - Det er virkelig en jobb å
komme seg tilbake til hverdagslivet, men det er verdt
hver eneste treningsminutt, sierMerete.
Hennes førstemål var å komme i såpass form at hun kan
delta i hverdagen og væremed familien på de
aktivitetene som kreves.Målet er nådd. Nå kan jeg trene
og i tillegg klare andre oppgaver på en og samme dag,
forteller hun.
- I begynnelsen lå vi rett ut dendagen vi trente og dagen
etter.Vi har etter hvert innsett at å trene seg opp igjen
etter sykdom og behandling tar laaang tid.Vi er blitt
testet etter tre og seksmåneder.Testene viser sakte, men
sikker framgang. Det viktigste er at vi kjenner at
energinivået er stigende, sier Kjersti.
Målet for begge er å klare en hel dag uten hvile, og nå
makter de det. Nå klarer de å være oppe en hel dag
uten åmåtte sove flere ganger i løpet av dagen.
- Det er fortsatt et godt stykke igjenmed hardt arbeid
før den fysiske kapasiteten klarer både jobb, trening og
privatliv.Men det kommer, sierMereteAasvangen.
-Vi har lært mye om egen fysikk og kroppens respons på
trening. Treninga har ogsåmye å si for psyken. Både vi
og våre nærmeste harmerket at humøret og det psykiske
overskuddet er blitt bedre. Det har nok sammenheng
med treninga og at vi backer opp hverandre. Denbiten
er gull verdt, sier Kjersti HortenHuseby.
Hun ogMereteAasvangen forteller også at de har hatt
det SÅmoro underveis. Treningen har fungert som smer-
testillende formeg, fortellerMerete.
- Det er overraskende at ikke flere benytter seg av
tilbudet, for vi vet at det ermange som er i samme
situasjon som oss.Til dere vil jeg bare si - ”vi har
klokkertro på at dette er nyttig og at det er viktig for å
komme tilbake i normalt gjenge. Alt foregår under kyn-
dig vegledning av fagpersonell. Det er helt ufarlig å trene
på treningssenter. Her finnes det folk i alle former og
fasonger. Det er et godt miljø og alltid blide og hjelp-
somme ansatte ved
Puls Kongsvinger.
Og sist, men ikkeminst - det er gøy å
trene”, sier Kjersti ogMerete.
Treningsombehandling
